第一次考托福是什么体验？-英语学霸网

第一次考托福是什么体验？

坐标武汉，目前工科大四在读，第一次考托福是在2019年7月底。当时英语底子差，马马虎虎自学了一个月就上战场了，一战考下来的感觉就像是坐在那里填了四个小时的彩票。当时在考场排队的时候瞄了前面几个人的身份证，发现竟然都是些02、03年的高中生，顿时觉得自己更菜了 _(:з)∠)_

一战的时候阅读碰到了加试，只做了三篇半，剩下五六道题没做完，当时考完还在祈求希望我没做完的那篇是加试不算分的那篇（大家别学我有这种侥幸心理托福是什么意思，要想出分还是要凭实力，不能靠运气！）。

听力一团浆糊，听的时候手没停过，听到啥词都往纸上写，一做题的时候看笔记发现好像并没有用，满脑子都是“这题ABCD四个选项中的关键词我都听到过，该选哪个？？？”

考前我大体了解过托福口语考试的全流程，当时看到试音时出现的“ the city you live in”，我真的以为要介绍一下自己的城市，没想到上考场后发现周围的人都在重复念这句话，我才知道试音其实说啥都无所谓 _(:з)∠)_一战口语考试都在结巴中度过，用“嗯”“呃”撑完整场考试。

写作也完全没有逻辑框架，全是简单句还打字跟不上节奏。最后一战的结果也惨不忍睹，考了80（R22,L21,S18,W19）。

因为一战的时间在七月底，后面还要留时间准备GRE的文书，所以留给我托福刷分的时间不多了。我自己算是毫不具备自学的基本素养，本身英语底子不好，语言基础比较薄弱、词汇量不足、语法体系欠缺，网上很多高分经验帖其实对我来说都不适用，所以我备考时一直都像没头苍蝇一样乱撞。由于我时间紧、基础差，所以最后做了一些研究后选了托福一对一私教课，一是觉得报个班可以起到督促和提点的作用，二是想着有老师指导也能避免自己走一些弯路。八月份上完课感觉收获蛮大的，九月份又去考了一次托福，107分（R29,L28,S24,W26）成功和托福分手。

虽然我在知乎和论坛上也看到过很多一战100+，二战110+之类的心得分享，但是我觉得对于大多数考生来说，托福考试还是一个很难一次搞定的东西。为了让第一次考试分数别太难看（至少别像我这样），我以自己的血泪教训给大家分享一些备考心经：

【单词】

考过第一次托福后我就意识到自己词汇量不够这个问题，特别是学术词汇积累不足，在阅读和听力部分都比较吃亏。后来私教课的老师给我制定了一张背单词的计划表，每天让我背完单词打卡，算是push我前进吧。

并且我在备考的时候也发现每本托福单词书都不可能完全覆盖托福考试中出现的所有单词，尤其是艺术类和天文类的单词，经常会遇到一些专有名词。私教课的老师发给了我一份按学科分类的高频词汇表，让我在备考的时候有针对性的去背单词，节省了很多时间。

（学科分类高频词汇表↓）

【阅读】

首先，时间分配很重要，分配不好时间会导致手忙脚乱。阅读3篇文章，一共54分钟（遇到加试就是4篇文章72分钟），每篇平均18分钟，一般练习的时候最好能做到16分钟一篇。

我一战做题的时候总是纠结读文章和做题的先后顺序，是先读文章再做题还是先看题再读文章（对于我来说两种方法都一样，因为一战的时候我用这两种方法都做不完题）。后来私教课的老师告诉我，做题前先扫一遍全文，只看每一段的首句即可，这样可以先对文章内容和结构做一个预判。等到了做题的时候，先看每一段的内容，划分层次结构，再去看题目做题。托福的阅读题基本都是按文章内容的前后顺序出的，所以定位要找准，答案自然而然也就出来了。

每篇阅读最后的那道大题可能是很多人的拦路虎，我觉得这道题其实就是总结段意。一般来说，你选的那些选项，应该合起来是能够覆盖全文的主要含义的，因此正确选项最起码得是段落大意，有的选项甚至是好几段合起来的大段段意。至于一些关于小细节的选项，必定是错误选项。

私教课的老师还给我仔细讲解了每种题型，并也进行了一些针对性的练习，可以说是为后面的备考打下了很好的基础。在备考刷题的时候，每篇阅读做完以后我都会仔细看一下自己的错题，注意一下自己错的是什么题型，有针对性的进行纠正。

【听力】

托福听力不能不提的就是记笔记的问题。我一战时记笔记都是听到什么记什么，后来上私教课的时候老师说我这个做法是不对的，最重要的应该是脑记听力的脉络。我一战时虽然笔记记了很多，但是答题的时候经常完全不看记的那些内容。我也看过很多经验帖说不要记笔记，但我个人认为记笔记除了记下信息，还有一个很重要的作用，就是帮助我们不要走神，所以完全不记笔记的话很容易在听的时候走神或漏掉关键信息。

至于听力和阅读在备考过程中要不要分学科刷题，我个人觉得因人而异吧。我认为阅读其实没有太大必要分学科练习，学科障碍和读懂内容的关系不大，重要的是掌握文章逻辑架构。但是听力我就有比较明显的偏科倾向，因为我的专业是化工，所以理科类的我问题都不是太大，但是一到人文社科类的听力我就抓不住条理，经常听下来一堆信息但是不知道怎么做笔记，也不知道什么才是重点，所以我在备考的时候花了更多精力在人文社科类的听力上。私教课的老师平时也帮我分析了很多人文社科类听力文章的结构，找到了一些听力出题点的规律，体会出题人的套路，能让我在听的时候提前做出一些预判。

托福听力提分不是一蹴而就的，还是很需要多听多练来“磨耳朵”的。哪怕你不想听托福的那些听力材料，听听英文歌、看看美剧和英文纪录片也是有效果的。我一般只要有时间就会看一些纪录片，不一定能听英语听进去多少，但是能始终给自己创造一个英语环境，毕竟有个词叫“沉浸式教学”嘛。而且一些纪录片（尤其是BBC的纪录片）讲述的就是天文、动物、艺术、历史等托福常考学科，有时间看看也算是帮助积累一些背景知识。

另外，考前一定要模考模考模考！！！我在二战考前十天左右的时候，开始模拟考试的时间和状态，阅读和听力连起来做，并且选的是上私教课的时候没有做过的-54，最大程度还原考场环境。模考的时候还可以适当增加题量，以应对考试时遇到加试的情况。我两次考试遇到的都是阅读加试，连续做四篇阅读的确是很痛苦的，但是心态要保持好，不能影响到后面的听力部分。

【口语】

我的口语分数并不算高，也就是刚刚突破很多人都有的“万年23分”的瓶颈，但我个人对这个分数还是比较满意的。因为刚开始接触托福口语的时候我就觉得口语比较难，task 1独立口语没话说，task 2-4综合口语是获得了一堆信息却不知道怎么说。

我回答独立口语的问题时思路经常比较局限，对于与自己的学习、生活比较远的话题很难给出比较理想的阐述。很幸运遇到了一对一私教课的老师，在上课过程中，老师指导我刷了30道独立口语，这些题目基本覆盖了托福独立口语的题目类型。而且老师通过我的回答不断启发我从自己的生活实际去思考，给出例子和更完善全面的阐述。

口语平时练习的时候一定要计时，因为考试准备时间真的很短。准备15s和不限制准备时间，在答题的时候感觉完全不一样，所以要尽可能模拟考试的情况。还有一点，就是要反复听自己的录音，寻找语法错误和语音上不自然的地方，能发现一些说的时候完全意识不到的问题。平时也可以多跟读的说话托福是什么意思，模仿他们的语音语调。

【写作】

托福写作首先要锻炼打字速度，字数够了是得分的底线。私教课的老师让我平时多积累同义词和例句，比如做阅读时积累下来的单词就可以在写作中派上用场啦！在阅读课上，老师经常会带我画出一些比较好的例句和词汇，告诉我怎么使用（很多时候中英文的用法是不一样的），我在写作中也会沿用。而且掌握使用方法后，一些比较难的单词也记得很牢固。

托福的独立写作我在老师的指导下也练习了30道题目左右，基本覆盖了考试会出现的各类话题。写完后老师也给我很认真地进行了批改，我在考前两天也没有再练新的作文，只是回顾了所有的和，然后总结归纳了自己常错的几个要点，提醒自己在考试的时候注意。

（作文批改↓）

另外，在阅读自己的作文时，要转换思路，想象自己是考官。我们平时看文章的时候都会在意文章的观点，但是考官不是感性地去读文章，文章的立场并不会影响他的打分。所以，在面临/或等选择立场的题目时，不一定要选自己内心支持的一方，而是选好写的一方。毕竟是考试嘛，有什么感想可以考后再抒发。

至于综合口语和综合写作，最重要的是听力的笔记要记得完整清楚，辅以课上学到的模板，就能够得到一个不错的分数。

很多经验帖都强调托福口语和写作的备考重在练习，因此很多考生在备考期间都会疯狂地练习口语和写作。但如果在不了解正确的方法和技巧的时候盲目刷题，只会让自己事倍功半，甚至遇到瓶颈，无法提高。因此这两门科目如果分数上不去，可以考虑报班找老师指导，掌握科学的备考习惯和正确的答题技巧更为重要。

最后说一下【考试流程】和【注意事项】吧。

首先是考位。我第一次考托福是考前两个月就开始看考位报名，但武汉不愧是有百万大学生的城市，提前两个月报名都已经没有考位了。那时候ETS还不是每周定期放考位，是摸不透规律的放考位，所以我提前两个月看考位满了就以为彻底在武汉考不上了，内心无比慌张，仿佛没上战场就已经输在起跑线上了，就开始看武汉周边城市的考位。后来发现长沙还剩很多，遂转战长沙。在外地考试的好处就是住的离考场比较近，不用担心堵车迟到的问题。所以如果大家报名前发现自己所在的城市没有考位了，可以先暂时等一下ETS放考位（每周周三和周五上午10：00会放出考位），实在着急也可以去邻近城市考。

再说一下身份证。在大陆考试需要带二代身份证进行身份核验，身份证相当于托福考试的准考证了，但是考前一定要检查一下自己身份证有没有过期！！！！我两次考托福都碰到了因为身份证过期进不了考场的，甚至还有发现自己身份证过期直接不来考试缺考的，所以报名后和考试前都一定要检查一下自己的身份证！

关于考试中的10分钟休息时间，我第一次考试的时候对这个休息时间没什么概念，只在休息区放了一瓶水，但发现其他人都带了很多吃的（巧克力、面包、红牛啥的），当时我又懵逼又后悔。后来做完听力出来休息的时候，去上厕所排队排了很久，上完厕所后去休息区喝了几口水就赶紧跑回考场了，所以我觉得带很多吃的其实没必要，带一点巧克力或者糖之类的小东西补充能量就OK了。

关于考场中的电脑设备，不同考场的设备不同，但我认为考场设备对考试状态的影响还是比较大的，所以报名之前可以先在网上查一下考点测评。我第一次考试是在长沙的教育考试院，那个考点键盘的键程特别小（可以说没有键程，每个字母按键都连在一起的那种），我在写作部分打字非常崩溃，手指经常会不小心碰到旁边的字母，导致后面不得不放慢打字速度慢慢敲。

（小键程的键盘↓）