托福听力也是托福考试的一个难点。考生往往听不懂自己在说什么，但实际上听得比较少。有一种娱乐和提高托福听力的方法，就是看美剧。当然，看美剧也有方法。下面小马驹过河整理如何利用美剧提高听力，希望对大家有所帮助。

第一，不是所有的美剧都适合学英语。

如果你喜欢看《24小时》这样的动作片，那么你基本上可以说一口流利的英语，比如“砰”“砰”“啊”。如果你喜欢看《豪斯医生》之类的电影，基本上可以说一些连自己都听不懂的像MRI、CT、Tumor之类的中英文江湖骗子。如果你看《越狱》，

第二，没有打开字幕观看的未来。

很多人喜欢打开字幕看，觉得有参考会更有帮助。事实上，这阻碍了你。就像很多结婚的人，喜欢找一个比自己丑的伴娘，以为自己会进步，其实是被拖下水的。汉语是母语，对我们的眼睛有很大的吸引力。只要在那里，你就会看，就像把一个漂亮的女人放在你面前，男人会看，他们不看的可能是他们的妻子。

第三，只看一次是不够的。

看一次根本不能叫学英语，充其量只能叫娱乐。如果是为了学习的目的，你一定要反复看，认真听，理解句子和单词的意思，为我所用。如果你再看一遍，基本上就会被剧情彻底打败，哭或者笑，一遍又一遍的想着电影里你应该拥有什么样的超能力，担心下一集还没下载完怎么生活，怎么会在乎学英语，哪怕你会说柬埔寨语？

我想推荐几部平时最喜欢学英语的美剧：

1.初级：朋友

《老友记》是经典中的经典，是英语初级水平的朋友突破发音和对话交流的最佳美剧。整部剧都是人物之间的对话，而且很短，没有长句，词汇简单，基本上就是一个质朴英语的典范。我发现我的英语有了明显的提高，就是看了十遍这部剧。

2.中级：绝望的主妇

这部剧讲的是美国中产阶级的故事，所以用词和语言都很标准。和老友记相比，它的长句和表达方式更多，非常适合中层朋友学习。

3.先进：西翼

这是一部关于白宫的美国政治剧。整部剧基本都是对话，而且速度很快，充满了辩论和演讲，词汇也很高级，听起来很难。如果你能彻底理解这部剧，你真的可以感谢你的十八代祖先。

通过看美剧，2个月看了《欲望都市》 4到5遍，托福听力从原来的20分提高到满分。她做的就是找一部自己很喜欢的美剧，然后先看中文字幕。了解大致剧情，满足我休闲娱乐的好奇心，然后开始看第二遍或第三遍双语字幕。遇到不熟悉的生词，停下来检查记录。虽然这很费时间，但比不停听听写生动多了。经过一段时间的积累，我已经记住了一本充满新单词和句型的书。这时，再看第四遍和第五遍，完全脱离拐杖，没有中英文字幕。经过前面的积累，这个时候看剧情就容易多了，说这段对话的时候也能深刻理解每个人物的动机和原因，也能进一步理解语言本身。同时，做一个后续阅读。比如你听到一个角色的英语口语很好听，发音标准很优雅，你会刻意模仿，体会她的发音、语调、重音、节奏。这样，在训练听力的前提下，口语水平会大大提高。你要知道美剧中的对话和叙述是英语口语学习的最佳模式。

看美剧学语言应该注意什么？首先，注意发音。对于任何一种语言来说，语音都是基础，它不仅包括单词的发音，还包括现实交际中单词和成语的连读、爆读、弱化、浊音、重音、缩音等一系列语音形式。至于语调和节奏，是流利表达英语的润滑剂。不认识地道的外国人，不与他们面对面交谈，很难感受到语调和节奏在表达思想方面的巨大作用和强大影响。因此，我们应该仔细了解美剧中人物发音和表达的语言习惯。其次，了解文化。它是语言的载体，词语和句型的准确性直接反映了对外国文化的理解程度。可以说，好的发音其实只是类似于美国语言。如果能掌握美国人的思维习惯和文化，用美国文化去思考，就能达到精神般的效果。这是一种立体的学习方法，美剧就是这种学习方法的最佳媒介。

1.准备好笔和纸，把笔放在鼠标旁边，把笔记放在屏幕和座位之间，随时做好暂停和记录的准备。

2.只记录能引起你内心感受和共鸣的句子，以及一些符合你自己个性的句型和语法。

3.录音的时候最好不要去分析，思考，试着去记忆。整部电影看完之后，会统一回顾整理。

4.一章或一部电影中的典型句子和精彩对话被记录下来后，我们必须趁热打铁，找到使用它的方法。(比如写博客或者英语角练习。如果你参加培训班，不要错过任何练习口才的机会。)

5.我告诉你另一个绝活：如果你找到一部看不腻的经典英文电影，不妨通过全能音频转换软件提取它的MP3，然后从网站下载完整的英文字幕，再用LRC歌词编辑器制作出来。

同步显示歌词文本，放入MP3或电脑中，随时复习，随处练习。不知不觉中，这部电影的精髓就在我的脑海里，我可以随时引用。从而达到通过影视学习英语的最终目的。

很多英语学习者都有这样的困惑：学了十几年英语，考试合格后，能完全听懂标准速度的英语新闻播报，但就是听不懂英文电视剧原文(没有中文字幕)，这让他们对自己的听力产生了怀疑。

要解决这个问题，我们先来了解一下新闻英语和电影英语的区别。首先，它们在风格上有很大的不同。前者是书面文体的口头形式，用于正式的交际场合。经过加工和润色，更加优雅，是标准的书面语，所以长句、复句、结构良好的完整句用得比较多。其主要特点是布局清晰，逻辑关系严密。后者是口语，以日常会话为基本形式，一般用于交际双方直接接触的场合，因此常用短句、简单句和省略句。随机性和不完全性是其主要特征。在英语学习过程中，我国大多数英语学习者都接触过书面语。在英语影视剧中，口语材料是最重要的特征，它体现在流行的习语、俚语和相关的跨文化因素中。其次，两者在语言材料的输出上有很大的差异。英语新闻或英语故事通常由一个人输出，输出者往往受过专业训练，发音标准流利，甚至语速。以美式英语为例，语音输出率一般为150音节/分钟，而在电影和电视剧中，角色也很多。根据剧情的要求，每个角色都有自己独特的语音、语调和语速，加上连续朗读和弱读等。这使得它远离英语学习者熟悉的听力材料，从而使阅读(听)和理解原版英语电影和电视节目变得困难。

所以，看英文原版影视剧是练习英语听说的最好方法。电影和电视剧一起通过声音和图像形成完整的信息，有效地将视觉刺激和听觉刺激结合起来，这是其他学习方法无法实现的。同时，他们也可以激发学习英语的兴趣，让学习变得有趣。